📍 1 Rue de la Place, 11380 Labastide-Esparbaïrenque, France
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En transports en commun
La Muse est située au cœur du village de Labastide-Esparbaïrenque, dans l'Aude. La ville la plus proche, Carcassonne, est desservie par une gare et un aéroport.
La SNCF propose des correspondances régulières avec Narbonne et Toulouse, qui sont des gares TGV. Il y a aussi des trains directs depuis Lyon, Bordeaux et Marseille. Une navette gare–aéroport–Cité de Carcassonne est disponible pour 6 €.
L'aéroport est principalement desservi par Ryanair, avec des vols directs depuis Londres Stansted, Cork, Dublin, East Midlands, Manchester, Édimbourg et Bruxelles-Charleroi. Toulouse-Blagnac (1h30) est le plus grand aéroport international de la région. Barcelona El Prat se situe à trois heures de route.
Depuis la gare de Carcassonne (35 minutes), un taxi jusqu'à La Muse coûte environ 75 €. Nous proposons également un service de navette payant les jours d'arrivée et de départ ainsi que pour les courses hebdomadaires. Il n'y a pas de bus régulier desservant Labastide.
En voiture
Le village est isolé, la voiture est donc la meilleure option si vous souhaitez explorer la région en toute indépendance. La dernière portion de route menant à Labastide est sinueuse et étroite, mais parfaitement praticable. Un parking est disponible dans le centre du village.
Itinéraire : Autoroute A61 entre Carcassonne et Narbonne, sortie 23 Carcassonne-Ouest, suivre Mazamet, puis Conques-sur-Orbiel, Lastours et enfin Labastide-Esparbaïrenque.
- Paris : 820 km
- Bruxelles : 1120 km
- Luxembourg : 950 km
- Genève : 575 km
- Bordeaux : 380 km
- Lyon : 430 km
- Lille : 1030 km
- Marseille : 300 km
Oui ! Nous proposons un service de navette payant depuis et vers la gare de Carcassonne ainsi que l'aéroport de Carcassonne, les jours d'arrivée et de départ. La navette part le lundi entre 15h00 et 16h30. De nombreux trains arrivent à Carcassonne le lundi vers 15h30 ; selon votre train ou votre vol, nous organiserons votre prise en charge. Votre chauffeur vous emmènera également au supermarché Carrefour et à la boulangerie locale pour que vous puissiez faire vos provisions pour la semaine.
Les frais de transport sont payables le jour même en espèces ou par carte bancaire, pour un montant de 100 €. Merci de nous prévenir à l'avance si vous souhaitez utiliser la navette afin que nous puissions l'organiser.
Si vous arrivez par un vol plus tôt, nous vous recommandons de prendre la navette de l'aéroport jusqu'à la gare de Carcassonne. Juste en face, vous trouverez Saquettebyfred Carcassonne : Le Bristol, une brasserie où vous pouvez déposer vos bagages en toute sécurité contre une petite participation — idéal pour explorer les mains libres !
Nous vous recommandons vivement de visiter la Cité de Carcassonne, l'époustouflante cité médiévale fortifiée qui a inspiré la Belle au Bois Dormant de Disney. C'est l'un des sites les plus remarquables du sud de la France et la façon idéale de commencer votre séjour.
Oui, nous recommandons les services de taxi locaux suivants :
Taxi Conques – Villalier Service — +33 (0)4 68 72 24 16
Allo Taxi Carcassonne — Disponible 7 jours sur 7, 24h/24. Joignez-les au +33 (0)4 68 71 50 50 ou sur taxi-carcassonne.fr
Si tu ne viens pas à l'épicerie, l'épicerie ira à toi !
— Proverbe de la Montagne Noire
Il n'y a pas de commerce permanent à Labastide-Esparbairenque, mais les commerçants viennent régulièrement au village. Le mercredi, un épicier ambulant bien fourni passe, avec notamment un beau choix de fromages à la découpe. Le jeudi, c'est le boucher. Le vendredi, c'est le boulanger. Ils annoncent leur arrivée à grands coups de klaxon — un des temps forts de la vie sociale du village à ne pas manquer !
Le restaurant le plus proche, le Sire de Cabaret, se trouve à Roquefère, à 5 minutes en voiture ou 20 minutes à pied. Mas-Cabardès est à 10 minutes avec une épicerie ouverte le matin et le soir.
Lastours, à 15 minutes en voiture, dispose d'une boulangerie, d'une épicerie, d'un bureau de poste et de trois restaurants dont le Puits du Trésor, étoilé au Guide Michelin. Le village de Lastours est célèbre pour ses châteaux cathares ouverts au public.
Nous accueillons chaque groupe de résidents avec un dîner offert le premier soir — une belle occasion de faire connaissance avec vos compagnons de retraite et avec nous, vos hôtes.
Pour le reste de la semaine, chaque résident est responsable de ses propres repas et boissons. Nous fonctionnons ainsi pour minimiser les coûts, offrir un maximum de liberté dans l'organisation de votre journée et respecter tous les besoins et restrictions alimentaires. Nous avons également constaté que cette approche favorise naturellement l'un des aspects les plus magiques de la vie à La Muse — les résidents ont tendance à cuisiner ensemble, partager des repas sur la terrasse et prolonger les soirées en conversations sous le vaste ciel de la Montagne Noire.
Si vous souhaitez dîner à l'extérieur, un restaurant local dans le village voisin est accessible à pied en 20 minutes.
Absolument — la cuisine de La Muse est entièrement équipée pour la cuisine en autonomie. Vous y trouverez :
- Machine Nespresso, cafetière à piston et cafetière classique
- Deux réfrigérateurs et un congélateur
- Une sélection d'épices, d'huiles et d'essentiels du garde-manger
- Batterie de cuisine complète : casseroles, poêles et ustensiles
- Produits jetables et tous les essentiels de cuisine
La cuisine est un espace partagé et convivial — certains des meilleurs échanges à La Muse se font autour d'un repas partagé !
Nous fournissons les draps et les serviettes de bain, ainsi que le papier toilette, les essuie-tout et les produits de lessive.
Oui, si vous venez en été, n'oubliez pas votre maillot de bain et votre serviette de plage — le lac de Pradelles est très rafraîchissant et il y a de beaux endroits le long de la rivière pour se prélasser au soleil ou piquer une tête. Le lac de Pradelles est à 15 minutes en voiture ou à 1h30 de marche depuis La Muse — les résidents souhaitant s'y rendre peuvent organiser un covoiturage avec leurs hôtes ou de façon informelle avec d'autres résidents.
La Montagne Noire environnante offre des sentiers de randonnée pour tous les niveaux — des promenades forestières tranquilles aux itinéraires de montagne plus exigeants. Indiquez simplement à vos hôtes de La Muse le type de balade que vous souhaitez et nous vous indiquerons le meilleur chemin. Nous vous recommandons d'apporter de bonnes chaussures de marche, un chapeau et de la crème solaire, car les sentiers varient entre plein soleil et chemins ombragés en forêt.
Nous mettons également à votre disposition des tapis de yoga et des accessoires, utilisables sur la terrasse, dans la bibliothèque, dans votre chambre ou en pleine nature !
Labastide-Esparbairenque est un village bâti à flanc de montagne — ça monte ou ça descend partout, et La Muse ne fait pas exception. La maison est très ancienne et toutes les chambres sont au premier ou au deuxième étage, accessibles uniquement par des escaliers.
L'accès serait difficile pour les personnes en fauteuil roulant, mais n'hésitez pas à nous contacter et nous ferons de notre mieux pour trouver une solution sur mesure.
Pour une urgence médicale, nous recommandons la Clinique Montréal ou le Centre Hospitalier de Carcassonne, tous deux à environ 30 minutes en voiture.
Plusieurs médecins généralistes sont disponibles à Conques-sur-Orbiel, Villegailhenc et Villemoustassaou (20 minutes en direction de Carcassonne). La pharmacie la plus proche se trouve également à Conques.
Nous disposons d'une trousse de premiers secours à La Muse. Si vous avez des besoins particuliers en matière de santé ou de déplacement, merci de nous en informer et nous veillerons à ce que tout soit en place pour votre séjour.
Désolé, mais non !
Oui, vous êtes les bienvenus pour accueillir un accompagnant dans votre chambre. Nous demandons à tous les hôtes de La Muse de se présenter avec une brève note sur leur pratique créative ou ce qui les amène à séjourner ici — cela contribue à nourrir l'esprit de communauté qui fait l'âme de La Muse.
Veuillez noter qu'un supplément de 210 € par semaine s'applique pour l'accompagnant. Si votre séjour coïncide avec une semaine d'atelier, votre accompagnant est également invité à y participer, avec des frais d'atelier de 300 €. Le montant total pour un accompagnant lors d'une semaine d'atelier est donc de 510 €, dont 50 % est dû dans le cadre de votre acompte.
Vos hôtes à La Muse sont bilingues et seront ravis de vous accueillir en français comme en anglais. Les ateliers se déroulent principalement en anglais, cependant la quasi-totalité de nos animateurs parlent plusieurs langues et sont en mesure d'accueillir des participants francophones ou anglophones.
Oui ! La Muse propose une gamme de services bien-être en option pour compléter votre retraite créative.
Yoga, Pilates & Mouvement somatique
Kelly Berry est notre coach résidente en yoga, Pilates et mouvement somatique pour l'été.
- Séances collectives : 15 € par personne par cours (avec un minimum de quatre participants).
- Séances privées : 100 € à 250 € par séance selon le type de soin et la durée.
Massage, soins corporels & Reiki
Disponibles par l'intermédiaire de praticiens collaborant avec La Muse, avec des tarifs allant de 100 € à 250 € par séance, adaptés à chaque résident.
Bien que les services puissent être organisés à l'arrivée, la disponibilité aux dates et horaires souhaités ne peut être garantie. Nous vous recommandons vivement de réserver à l'avance pour vous assurer que vos séances préférées soient disponibles.
Envoyez une demande de réservation via notre page de réservation. Nous vous répondrons dans les deux jours ouvrables pour confirmer la disponibilité ou vous proposer une alternative.
Une fois votre sélection confirmée, nous vous enverrons une facture et un lien de paiement. À réception du paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation de transaction — et votre réservation est validée !
Un acompte de 50 % est requis pour confirmer votre réservation. Le solde restant est dû un mois avant votre date d'arrivée.
Moyens de paiement acceptés
- Virement bancaire sans frais, y compris via Wise ou Revolut en-dehors de la zone EURO
- Carte bancaire (frais de transaction de 3 %)
- PayPal (frais de transaction de 4 %)
Les frais de transport sont payables le jour même en espèces ou par carte bancaire, pour un montant de 100 €.
Nous remboursons l'acompte ou la totalité de votre versement jusqu'à 30 jours avant le début de votre retraite. Nous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage pour protéger votre réservation en cas d'annulation tardive.
Si vous ne pouvez pas vous joindre à nous, nous vous proposons volontiers de transférer votre réservation de chambre à un ami à votre place — il suffit de nous en informer à l'avance.